Jagaran Nepal मंगलबार, माघ १८, २०७८

एजेन्सी । बलिउड अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी कति फिटनेस फ्रिक छिन्, सबैलाई थाहा छ । उनी आफ्नो जिम वर्कआउट, योगा, मेडिटेशन, डाइट सबै कुरामा पूर्ण ख्याल गर्छिन्। शिल्पाका लागि दैनिक कसरत जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ। यी कसरत सत्रहरू मध्ये, शिल्पाले जनवरी २०२२ को अन्तिम दिनको कसरत भिडियो साझा गरेकी छिन्। रमाइलो कुरा के छ भने यो भिडियोमा शिल्पा एक्टिभको ठीक उल्टो भुइँमा बेहोस अवस्थामा देखिएकी छिन् ।

शिल्पा वास्तवमा अचेत भने होइनन्, तर जनवरीको अन्तिम दिन उनको कसरत अलि लामो थियो । यति लामो कसरतपछि शिल्पा पूरै थकित भइन् र भुइँमा पल्टिन् । उनले यो भिडियोलाई रमाइलो ढंगले बनाएकी छन् । शिल्पालाई यस्तो अवस्थामा देखेर उनको प्रशिक्षक पनि हाँसेको देखिन्छ । अन्ततः शिल्पा उठ्छिन् ।

शिल्पा फिट रहन प्रेरित
भिडियोमा शिल्पाले आफ्नो रमाइलो पक्ष देखाउदै क्याप्सनमा आफ्ना फ्यानहरूलाई व्यायाम गर्न उत्प्रेरित गरेकी छिन् । उनले लेखेकी छन्, ‘आजको फिटनेस सत्र जनवरी २०२२ सम्म लामो थियो। महिनाको अन्त्यमा, प्रेरणा भनेको चटाईमा सु त्नु र नयाँ महिनाको लागि मानसिक रूपमा तयार हुनु हो। तर हो, यस्ता दिन मसँग पनि आउँछन् । मलाई उत्प्रेरित गर्ने एउटै कुरा तिम्रो माया हो।।। अनि म आफैमा फर्कन्छु। ,

शिल्पाले आफ्ना फिटनेस भिडियोहरू मार्फत मानिसहरूलाई यसरी फिट रहन प्रेरित गर्छिन्। उनले आफ्ना फलोअर्सलाई डाइटमा टिप्स पनि दिन्छिन् । वर्कफ्रन्टमा, शिल्पा पछिल्लो पटक हंगामा २ मा देखिएकी थिइन् । उनी अहिले इन्डियाज गट ट्यालेन्टमा जजको रुपमा देखिएकी छिन् ।

एस. एण्ड एस. मिडिया प्रा. लि.द्धारा संचालित

सूचना विभाग दर्ता नंः
ठेगानाः घोराही उपमहानगरपालिका-१७ घोराही, दाङ
सम्पर्क: [email protected]/९८०३१५५५३१