Jagaran Nepal शनिबार, आश्विन ३०, २०७८

कारण जुनसुकै होस् तर हामी सबैका लागि एउटा यस्तो समय आउन सक्छ, जतिबेला हामी यौ८ न सम्पर्क (से८ क्स) गर्न सक्दैनौं ।

यो विषय विवाहित र अविवाहित सबैका लागि लागू हुन्छ । विवाहित व्यक्ति पनि सधैं शा८ रिरीक स८ म्पर्क गर्न सक्षम हुनसक्छन् भन्ने हुँदैन । तर, तपाईंले कहिल्यै ख्याल गर्नुभएको छ कि लामो समयसम्म यौ८ न स’म्पर्क नराख्दा श८ रीरमा कस्तो परिवर्तन हुन्छ भनेर ?

यदि तपाईंले लामो समयसम्म यौ८ न स८ म्पर्क राख्नुभएको छैन भने तपाईंको शरीरमा धेरैखाले परिवर्तन आउन सक्छन् । तर, तपाईंलाई यो थाहा नहुन सक्छ कि यस्तो परिवर्तन लामो समय यौ८ न स८ म्पर्क नगर्दा भएको हो भनेर ।

यो आलेखमा लामो समययौ८ न स८ म्पर्क नगर्दा मानिसमा हुने शा’रिरीक तथा मान’सिक परिवर्तनबारे उल्लेख गरिएको छ ।

सम्बन्धमा ति’तोपना:
कुनै समय तपाईं आफ्नो पार्टन या जीवनसाथीसँग खुलेर बोल्न सकिरहनुभएको हुँदैन । कुनै कुरा भन्न चाहनुहुन्छ, तर भन्न सकिरहनुभएको हुँदैन । अर्थात् तपाईंहरु दुईजना बीच राम्रो सम्बन्ध छैन ।

यसको एक प्रमुख कारण लामो समय यौ८ न स८ म्पर्क नहुनु पनि हो । खासगरेर पति–पत्नीबीच यस्तो समस्या बढी देखिन्छ । लामो समय यौ८ न स८ म्पर्क नहुँदा पति–पत्नीको सम्बन्धमा नै असर पर्न सक्छ ।

का’मेच्छामा परिवर्तन:
लामो समयसम्म यौ८ न स८ म्पर्क नगर्दा तपाईंमा हुने अर्को परिवर्तन हो, का’मेच्छासँग सम्बन्धित । लामो समयसँग यौ८ न स८ म्पर्क नगरेका व्यक्तिमध्ये कसैमा धेरै का’मेच्छा (यौ८ न चाहना) जागृत हुन्छ भने कुनै व्यक्तिमा धेरै कम हुन्छ अर्थात् घटेर जान्छ ।

थ’कान महसूस:
तपाईंलाई धेरै थ’काइ लाग्छ भने यसको एक कारण लामो समयसम्म यौ८ न स८ म्पर्क नगर्नु पनि एक हुन सक्छ । अर्थात् नियमित यौ८ न स८ म्पर्क गर्ने व्यक्तिले लामो समयसम्म यौ८ न स८ म्पर्क गरेनन् भने यस्ता व्यक्तिमा मा’नसिक द’वाव र थ’कान महसूस हुने संभावना बढेर जान्छ ।

निद्रा नलाग्ने समस्या:
लामो समयसम्म यौ८ न स८ म्पर्क नगरेका व्यक्तिमा देखिने प्रमुख समस्यामध्ये एक हो, निद्रा नलाग्नु । यदि तपाईंले ला८ मो समयसम्म यौ८ न स८ म्पर्क गर्नुभएको छैन भने तपाईंलाई राति निद्रा नलाग्ने समस्या देखिन सक्छ ।

रोगप्र’तिरोधात्मक क्षमतामा कमि:
तपाईंलाई थाहा नहुन सक्छ कि, तपाईंको सामान्य रुघा–खोकी कहिलेकाहीँ यौ८ न स८ म्पर्क गर्दा नै ठीक हुन सक्छ । यौ८ न स८ म्पर्कले तपाईंलाई शारिरीकसँगै मा’नसिक रुपमा पनि सक्रिय बनाउँछ, यस्तो अवस्थामा तपाईंमा इम्युनिटी पावर (प्रतिरो’धात्मक क्षमता) बढेर जान्छ । जसका कारण सामान्य खोले बिमारीबाट से८ क्स गर्दा पनि छुट्करा पाइन्छ ।

तर, तपाईंले लामो समयसम्म से८ क्स गर्नुभएको छैन भने तपाईंलाई सामान्य बिमारी (जस्तै रुघा–खोकी)बाट मुक्ति पाउन पनि औषधि लिनुपर्ने अवस्था आउन सक्छ ।

गो८ प्य अ८ ङ्गमा सं८ क्र मण:
तपाईंलाई सुन्दा अचम्म लाग्न सक्छ कि, लामो समय यौ८ न स८ म्पर्क नगर्दा तपाईंको गो८ प्य अं८ ग (यौ८ ना’ङ्ग)मा सं८ क्रमण हुन्छ भनेर, तर एक रिसर्चले यसलाई प्रमाणित गरेको छ । लामो समयसम्म यौ८ न सम्पर्क नगर्नु भनको यौ८ ना’ङ्गको सक्रियता कम हुनु हो । सक्रिय हुन नपाएपछि यौ८ नाङ्ग कमजोर हुन्छ ।

एक रिसर्चका अनुसार लामो समयसम्म यौ८ न स८ म्पर्क नगर्ने महिलाको यौ८ नाङ्गको छाला कमजोर र पातलो हुन जान्छ । जसले गर्दा यौ८ नाङ्गमा सं८ क्रमण हुने ख’तरा पनि बढी हुन्छ ।